@0Nyanyian pengajaran Daud, ketika ia ada di dalam gua: suatu doa. @8@1(142-2) Dengan nyaring aku berseru-seru kepada TUHAN, @2dengan nyaring aku memohon kepada TUHAN.
@1(142-3) Aku mencurahkan keluhanku ke hadapan-Nya, @2kesesakanku kuberitahukan ke hadapan-Nya.
@1(142-4) Ketika semangatku lemah lesu di dalam diriku, @2Engkaulah yang mengetahui jalanku. @1Di jalan yang harus kutempuh, @2dengan sembunyi mereka memasang jerat terhadap aku.
@1(142-5) Pandanglah ke kanan dan lihatlah, @2tidak ada seorangpun yang menghiraukan aku; @1tempat pelarian bagiku telah hilang, @2tidak ada seorangpun yang mencari aku.
@1(142-6) Aku berseru-seru kepada-Mu, ya TUHAN, @2kataku: "Engkaulah tempat perlindunganku, @2bagianku di negeri orang-orang hidup!"
@1(142-7) Perhatikanlah teriakku, @2sebab aku telah menjadi sangat lemah. @1Lepaskanlah aku dari pada orang-orang yang mengejar aku, @2sebab mereka terlalu kuat bagiku.
@1(142-8) Keluarkanlah aku dari dalam penjara @2untuk memuji nama-Mu. @1Orang-orang benar akan mengelilingi aku, @2apabila Engkau berbuat baik kepadaku.