Tôi nói rằng: Tôi sẽ giữ các đường-lối tôi, Để tôi không dùng lưỡi mình mà phạm tội; Đang khi kẻ ác ở trước mặt tôi, Tôi sẽ lấy khớp giữ miệng tôi lại.
Tôi câm, không lời nói, Đến đỗi lời lành cũng không ra khỏi miệng; Còn nỗi đau-đớn tôi bị chọc lên.
Lòng tôi nóng-nảy trong mình tôi, Đương khi tôi suy-gẫm, lửa cháy lên, Bấy giờ lưỡi tôi nói:
Hỡi Đức Giê-hô-va, xin cho tôi biết cuối-cùng tôi, Và số các ngày tôi là thể nào; Xin cho tôi biết mình mỏng-mảnh là bao.
Kìa, Chúa khiến ngày giờ tôi dài bằng bàn tay, Và đời tôi như không-không trước mặt Chúa; Phải, mỗi người, dầu đứng vững, chỉ là hư-không. (Sê-la)
Quả thật, mỗi người bước đi khác nào như bóng; Ai nấy đều rối-động luống-công; Người chất-chứa của-cải, nhưng chẳng biết ai sẽ thâu lấy.
Hỡi Chúa, bây giờ tôi trông-đợi gì? Sự trông-cậy tôi ở nơi Chúa.
Xin hãy giải-cứu tôi khỏi các sự vi-phạm tôi; Chớ làm tôi nên sự nhuốc-nhơ của kẻ ngu-dại.
Tôi câm, chẳng mở miệng ra, Bởi vì Chúa đã làm sự ấy.
Xin cất khỏi tôi sự trách-phạt của Chúa: Tôi bị tiêu-hao bởi tay Chúa đánh phạt.
Khi Chúa trách-phạt loài người vì cớ gian-ác, Thì Chúa làm hao-mòn sự đẹp-đẽ họ khác nào như con sùng: Thật, mọi người chỉ là hư-không. (Sê-la)
Đức Giê-hô-va ôi! xin hãy nghe lời cầu-nguyện tôi, lắng tai nghe tiếng kêu-cầu của-tôi; Xin chớ nín-lặng về nước mắt tôi, Vì tôi là người lạ nơi nhà Chúa, Kẻ khách ngụ như các tổ-phụ tôi.
Chúa ôi! xin hãy dung-thứ tôi, để tôi hồi sức lại Trước khi tôi đi mất, không còn nữa.